Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 72,35g | Prot: 199,57g | Carbh: 143,36g.
Desayuno: Красные Помидоры, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром. Después del Desayuno: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Блины на Молоке, Олейна Подсолнечное Масло . Almuerzo: Уха. Merienda: Красные Помидоры, Троекурово Колбаски Рубленые с Пряными Травами, Макфа Крупа Гречневая Экстра. Cena: Binasport Изолят, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Индейки . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|