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Montag. Ich bin so müde!
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3457 kcal
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Grasa: 119,12g | Prot: 83,75g | Carbh: 508,28g.
Desayuno: Banane, Wassermelone, Kaffee mit Milch, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Ja! Ananasstücke. Almuerzo: Gut & Günstig Reiswaffeln, Überbackenes Gemüse. Cena: Haferpopsschoki, Gut & Günstig Salzstangen, Pürree, Green Grocer's Rahmspinat. Pasa Bocas / Otros: Haribo Happy Cherries, Pringles Sour Cream & Onion, Kinder Schokolade, Haribo Primavera, Real Danish Butter Cookies, Topfkuchen. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Siega del Césped - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Guten morgen Multi ☕☕ ich hab Kaffe mitgebracht zum munter werden.!Hatte wenig Zeit am WE und jetzt erst im nachhinein alles gelesen!Ich kann nur bestätigen das du ne hübsche bist und das Glück dich bestimmt finden wird 👍🍀🍀🍀🍀 🙋
07 jun. 21 por el miembro: buecherwurm_02
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Guten Morgen und vielen Dank! Bin auch schon bei der dritten Tasse Kaffee....
07 jun. 21 por el miembro: Multigirl80
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Das kann ich zu jedem Tag der Woche sagen, wenn ich vor 10 aus dem Bett kriechen muss 🤭 Hier, bissle Energie 🔋🔋🔋
07 jun. 21 por el miembro: Shiva1705
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Ich bin das aufstehen durch die viele Kurzarbeit gar nicht mehr gewöhnt...teils stehe ich am WE wegen Reitunterricht sogar früher auf als in der Woche
07 jun. 21 por el miembro: Multigirl80
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07 jun. 21 por el miembro: Jazzue
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Kann ich nachfühlen. Bin immer noch müde... Das Wetter ist bestimmt schuld🥳
07 jun. 21 por el miembro: soku75
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Hallo Multigirl, hattest du gestern ein Treffen?
07 jun. 21 por el miembro: Schulte.Wtal
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Nein, leider nicht. Mal abwarten was passiert
07 jun. 21 por el miembro: Multigirl80
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Peso Histórico de Multigirl80
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