Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 37,00g | Prot: 78,28g | Carbh: 170,29g.
Desayuno: WRP WRP Everyday Vanilla, Telur Rebus Lunak. Almuerzo: Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Ikan Tongkol, Sinti Bumbu Pecel, Sayur Tahu Toge, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Rengginang, Buah Srikaya, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tabata - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de muliarizqiie84
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