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Udha hari ke 12, semangat pejuang diet ,
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612 kcal
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Grasa: 9,64g | Prot: 43,85g | Carbh: 86,45g.
Desayuno: L-Men Whey Protein. Almuerzo: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Bening Bayam. Cena: Pepaya. más...
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2972 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Mohamad Faisal
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