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karena beberapa bulan ini lg sakit, masih dilarang diet dulu. dalam masa pengobatan, perlahan BB saya naik lagi.
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1935 kcal
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Grasa: 33,41g | Prot: 38,11g | Carbh: 383,57g.
Desayuno: Aqua Air Mineral. Almuerzo: Oishi Caramel Popcorn, Aqua Air Mineral, Bakpao. Cena: Aqua Air Mineral, Ottogi Tteokbokki. más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 16 horas y 45 minutos, Durmiendo - 1 hora. más...
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