Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1121 kcal
|
Grasa: 40,63g | Prot: 64,18g | Carbh: 129,46g.
Desayuno: Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Вареное Яйцо, Банан. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Гречка, Огурец (с Кожурой), Курица с овощами на сковороде. Cena: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Лужайкино Кефир 1%, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Жареное Яйцо без Жира. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliza2800
|