Diario de chelpav, 10 may. 14

Сезон гостей, дней рождений и тд - запсывать дневник питания крайне трудно - вот сегодня еду к маме и у нее там будут пирожки с совершенно непонятной калорийностью, ну да ладно - как раз пока и в тренировках из-за фиг знает каким образом полученного ушиба ребра (ну я так думаю что ушиб) снижена интенсивность и нет задачи нинабирать ни терять вес, так что отдыхаю от контроля и от интенсивной нагрузки еще пару недель, а там посмотрим.

---

120 kcal

Grasa: 0,30g | Prot: 1,35g | Carbh: 31,58g.   Desayuno: Ананас. más...