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15 feb. 11
Diario de mattpatt0007, 15 feb. 11
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2011
88,0 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 febrero 2011:
440 kcal
Grasa: 8,00g | Prot: 35,00g | Carbh: 51,00g.
Desayuno:
g2 gatorade.
Almuerzo:
Optimum Nutrition Protein Powder, ham and cheddar lean pocket.
más...
3252 kcal
Ejercicio:
Racquetball - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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