Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1031 kcal
|
Grasa: 56,10g | Prot: 72,29g | Carbh: 55,97g.
Almuerzo: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Bife de Carne de Vaca, Repolho, Tomates. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alexandre Canassa
|