Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2014
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 47,99g | Prot: 89,50g | Carbh: 252,40g.
Desayuno: Quaker Natural Granola - Apple Cranberry Almond, Ito En Veggie Shot, Fage Total 2% Greek Yogurt with Cherry, Silk Light Original Soymilk. Almuerzo: Kraft Deli Fresh Swiss Slices (Extra Thin), Columbus Herb Roasted Turkey Breast, White Bread , Smucker's Strawberry Preserves. Cena: Beef, Kikkoman Ginza Classic Curry Sauce, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Apples , Grapes, Bananas . más...
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3637 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 4 horas y 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Correr - 13/kph - 54 minutos, Descansando - 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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