|
Halo... aku mau nanya, kandungan gula di beberapa buah2an ternyata tinggi yah, apakah gapapa? atau makan buahnya dikurangi yah? kadang liat kandungan gulanya di fs ngeri aja gtu, takut buat makan:(((
|
905 kcal
|
Grasa: 26,51g | Prot: 45,15g | Carbh: 125,76g.
Desayuno: Saus Tomat, Telur Goreng tanpa Lemak, So Nice Sosis Bakar, Roti Panggang. Almuerzo: Nasi Putih, Buah Pir, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Prochiz Keju Slice, Ceres Meses, Roti Panggang. más...
|
|
1362 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Aku sih santuykan saja selagi dr nanis buah dan madu....asal ga mkn sekilo buah pir nya
04 jun. 21 por el miembro: phia surya
|
gula dalam buah itu alami ko,jadi gaseberat sm gula pasir dll pd umumnya makan buah bagus tapi saran aku yaa diperhatikan aja makannya jgn terlalu banyak jgn sedikit krn buah jg ngandung serat yang baik untuk pencernaan jd secukupnya ajaa jangan takut untuk makan buah yaa kaa🤗
04 jun. 21 por el miembro: insyaallahkurus45
|
oalahh gituu yaa, makasiii yaaa infonya, jadi ga perlu over-worry lagi hehe❤️
04 jun. 21 por el miembro: Mentarift
|
@phia madu beneran bagus? aku ada madu tp ga diminum takut gulanya:(, pepaya ga dimakan takut gula soalny bru makan dikit aja gula udh bnyk banget suka langsung 30an keatas lebih malah, btw madu bgusnya brp sendok dlm sehari
05 jun. 21 por el miembro: matchalatte90
|
05 jun. 21 por el miembro: Nurpadila
|
@umisyaroh nah aku juga mikir gtu biasanya hehe, jadi takut2 buat makan buah
05 jun. 21 por el miembro: Mentarift
|
makan buah bagus kok, asal segala sesuatunya ngga berlebihan..anjuran kemenkes itu konsumsi gula +-50gr/orang/hari
05 jun. 21 por el miembro: dyahita
|
makan aja kak,kan asal gak berlebihan it's ok😊
05 jun. 21 por el miembro: nillayanuar4
|
05 jun. 21 por el miembro: nailulmahsla
|
05 jun. 21 por el miembro: Nurpadila
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mentarift
|