Diario de anhqr, 05 jun. 21

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susah bgt kyk gini tiap hari,protein dr ikan dada ayam dan kacang rebus

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2021:

1612 kcal

Grasa: 67,20g | Prot: 110,24g | Carbh: 151,99g. Desayuno: HiLo Active Chocolate, Ikan, KFC Rice. Almuerzo: Tomat, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Kacang Rebus. más...

2368 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 47 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Sup Dada ayam 250 gram, sup ikan 156gram kacang rebus 60gram

04 jun. 21 por el miembro: anhqr

ya, sup ayam kyk sup biasa, sup ikan bening kunyit jahe cengek bwang putih

04 jun. 21 por el miembro: anhqr


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