Diario de LucasOscar, 04 jun. 21

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Guiso garbanzo y carne picada (750cal)

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2021:

1381 kcal

Grasa: 56,53g | Prot: 58,11g | Carbh: 163,01g. Desayuno: Factura con Crema Pastelera. Almuerzo: Huevo Cocido, La Serenísima Leche 1%, Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. Cena: Molto Puré de Tomate, Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa), Garbanzos Cocidos. Pasa Bocas / Otros: Leche Descremada Protein, Edulcorante en Polvo, Café Instantáneo, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...

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Comentarios

Buenisimo para el frío ! 😄

04 jun. 21 por el miembro: {Serendipia}

Remoje unos garbanzos hace unos dias y no los termino mas, ya van 3 platazos y siguen quedando 😂

04 jun. 21 por el miembro: LucasOscar

Me pasó lo mismo pero con lentejas 😂

04 jun. 21 por el miembro: {Serendipia}

Freezalos!

05 jun. 21 por el miembro: monicakim23777

Siiii, el freezer es la solución. Yo cocino lentejas, garbanzos, arroz integral y los guardo en bolsitas en el freezer. lo usas para lo que querés. Los descongelas al toque, los agregas a las ensaladas. Lo que quieras. Mucho más sano y barato que las latas.

05 jun. 21 por el miembro: moni57

Yo también los pongo en el freezer ...igual digo que duran un montón 😂

05 jun. 21 por el miembro: {Serendipia}

Que disparate! Está tremendo eso

07 jun. 21 por el miembro: Charlie-O


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