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Eigentlich bin ich stille Mitleserin, aber heute bin ich so stolz, dass ich das gerne mit Euch teilen möchte. 10kg sind runter und seit heute passe ich endlich wieder in meine "schlanken Jeans". In die Jeans, die gaaaaaanz hinten im Schrank liegen, die, von denen man nur träumen konnte jemals wieder rein zu passen. Ich freu mich wie verrückt... 😄
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 51,83g | Prot: 50,71g | Carbh: 108,01g.
Almuerzo: Aldi Rahmspinat . Cena: Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Zucchini, Zwiebeln, Knoblauch, Olivenöl, BBQ Zeit Zum Grillen Grill Lachs Honey Lemon. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Sommerküsschen A La Stracciatella, Papaya. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Und wie nimmt man denn in so kurzer Zeit soviel ab.? 🤗
04 jun. 21 por el miembro: sjw*
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Ich habe Mitte April angefangen abzunehmen. Zu Anfang war's keine Absicht. Meine Tochter hatte einen furchtbaren Autounfall, so dass mir der buchstäblich der Appetit vergangen ist. Die purzelnden Pfunde haben mich dann animiert am Ball zu bleiben.
Viel Salat, Obst und Gemüse, wenig Kohlenhydrate kombiniert mit 16/8 Intervallfasten...
Da mein Appetit noch immer nicht so dolle ist, fällt mir das ziemlich leicht im Moment...
04 jun. 21 por el miembro: mi!ssy
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Ach du Schande...ist denn wieder alles gut mit deiner Tochter.? 🌸
04 jun. 21 por el miembro: sjw*
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Es wird... Ein langer Weg, aber es wird... 🍀🍀🍀
04 jun. 21 por el miembro: mi!ssy
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Dann für deine Tochter alles gute! Schön was du geschafft hast aber achte auch auf dich…
04 jun. 21 por el miembro: elde03
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Dankeschön, wie lieb von euch... 🙏🏻
04 jun. 21 por el miembro: mi!ssy
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Gratuliere zum Erfolg 🥳💪😊 Wünsche dir und deiner Familie alles Gute 💖🌹🌹🌹
04 jun. 21 por el miembro: Shiva1705
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Das sind tolle Nachrichten, die du mit uns teilst.....aber das mit deiner Tochter tut mir leid. Alles Gute für euch alle🍀☀️🌷💜
04 jun. 21 por el miembro: Aslı.83
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04 jun. 21 por el miembro: mi!ssy
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04 jun. 21 por el miembro: Xiaoxiaolou
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Super!! Gut durchgehalten!!!
04 jun. 21 por el miembro: soku75
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Glückwunsch! Ein ganz toller Erfolg. 🥳💪🏻👍🏻
04 jun. 21 por el miembro: Jazzue
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Herzlichen Glückwunsch! 👍💐🎉
05 jun. 21 por el miembro: Inishkin
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Oh jeh, alles Gute für deine Tochter 🍀🍀🍀, zur Abnahme Glückwunsch 👍 👏👍✌️😊
05 jun. 21 por el miembro: Tiemar
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05 jun. 21 por el miembro: Karina 2606
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