Diario de Pho3nix2018, 04 jun. 21

Goodbye 64kg hello 63kg🤩 I can't remember the last time I was this weight🥳 Happy Friday everyone, hope everyone has an awesome weekend! Thank you for supporting me during my journey❤

63,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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856 kcal

Grasa: 42,01g | Prot: 55,83g | Carbh: 61,04g.   Almuerzo: Baby Spinach, Asda Baby Plum Tomatoes, Asda Cucumber, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Cena: Princes Tuna & Mayo Paste, Asda Wholemeal Medium Sliced Bread, Babybel Mini Orginal Cheese. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Curly Wurly, Space Raiders Beef (13g). más...

1831 kcal

Ejercicio: Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...