Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 77,89g | Prot: 102,89g | Carbh: 241,47g.
Desayuno: Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Flocons d'avoine (40g), Framboises, Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Almuerzo: Favor!T Basturökt Skinka, Banane, Salade, Tarte chèvre pruneaux, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Cena: Affligem Bière Blonde, Pizza Del Arte Pizza Margarita. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Yoga Vinyasa - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pamplerose
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