Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2109 kcal
|
Grasa: 76,18g | Prot: 149,54g | Carbh: 165,81g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Минскхлебпром Хлеб Маг с Семечками, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения. Después del Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Мираторг Круассан с Заварным Кремом. Merienda: Binasport Изолят, Филевское Мороженое Лакомка, Куриная Грудка Вареная, ВкусВилл Салат Идиллия. Cena: Нияма Чай Богряный Лес, Планета Суши Лапша Удон с Морепродуктами, Нияма Сифудо Теппан. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|