Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2011
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 27,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1485 kcal
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Grasa: 39,90g | Prot: 71,01g | Carbh: 225,22g.
Desayuno: orange, banana, oat revolution, coffee mate creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: carrots, egg, light italian vegetable soup, lettuce, chickpeas, Beets, vinegar, parm cheese, Croutons. Cena: Butternut Winter Squash, Butter, Light Corn Syrup, Brown Sugar, cherry tomatoes, flour tortilla, reduced fat sour cream, cheddar cheese, chicken breast tenderloin. Pasa Bocas / Otros: Kisses, babybel creamy swiss, navle orange, yellow delicious apple. más...
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2424 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, elliptical HIIT - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 56 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de shmiller
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