Diario de rusmantiningrumdwi, 04 jun. 21

ini kegiatan setiap pagi ...jalan2 keliling komplek ...selama 1 jam saja ....semangaaat
..semangaat ...jgn maless ..ini salah satu kegiatan yg bisa menurunkan berat badan ...jalan pagi bisa mengurangi setres ...

---

2104 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...