Diario de 3volk, 03 jun. 21

Кето-обед:Смузи из зелени150г,огурец50г, помидор50г,тыквенные семечки10г,оливковое масло7г+МСТ 8г,соль морская 4г,сало 30г,куриное бедро,корейка свиная(все запеченное)оладьи из квашенной капусты,сыр твердый30г,смесь орехов30г,вяленая вишня 15г,кето-топпинг