|
Прошлась с утреца на учёбу и обратно))) После ходьбы выпила кружку воды и съела зеленое яблоко 200гр, пока варится грудка. Голод был дикий, но желания съесть какую-нибудь дичь не возникло. На этот раз есть полное понимание и осознание происходящего)
|
1537 kcal
|
Grasa: 51,29g | Prot: 134,33g | Carbh: 135,25g.
Desayuno: Здравушка Молоко 2%, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Цикорий с молоком, Яйцо. Almuerzo: Укроп, Цикорий с молоком, Зеленый Лук, Моя Славита Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Замороженная Вишня, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Цикорий с молоком, Моя Славита Сметана 15%, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Чай с Лимоном, Чай, Зеленое Яблоко. más...
|
|
1982 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 44 minutos, Estudiar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena.kurzina
|