|
01 июня 2021. Цель на 31 августа 59,5 кг
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1746 kcal
|
Grasa: 68,55g | Prot: 79,60g | Carbh: 212,24g.
Desayuno: Гречка Отварная, Вода. Almuerzo: Салат Овощной, Куриное Филе, Макароны Отварные. Cena: Звездный Сухари "Маковые", Кефир 2,5%, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Икра Минтая, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. Pasa Bocas / Otros: Квас, Яблоко, Лента Халва Подсолнечная Глазированная, Яблоко, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Вода. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|