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1341 kcal
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Grasa: 89,77g | Prot: 85,84g | Carbh: 38,47g.
Desayuno: Zitronensaft, Primal State Primal Mct Öl, Kaffee. Almuerzo: DM Bio Ghee, Tomatenmark, Cocktailtomaten, Purland Hackepeter, Cucina Grana Padano, Lizza Low Carb Pasta. Cena: Gut & Günstig Quark 40%. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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