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2581 kcal
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Grasa: 138,22g | Prot: 135,87g | Carbh: 184,33g.
Desayuno: Caffè Espresso, Croissant alla Marmellata. Almuerzo: Aperol Spritz, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Avocado , Tre Mulini Crostini. Cena: Patate al Forno, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Viva Pappa al Pomodoro, Crostini di Pane, Smart Salame Toscano, S-Budget Prosciutto Crudo. más...
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2397 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de dxjd-75
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