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Zwischenstand Umfänge, Monat Juni: Hals - 1, Unterbrustweite - 2, Tailie - 1, Bauch - 1 (immerhin 🤭) , Po - 3, OS re und li - 2, Wade - 1. Rest (Brust, Knie, Oberarme) unverändert. Wenn bei der Brust ganz OK ist, die Oberarme enttäuschen mich 😅 Aber Geduld, das bekomme ich noch hin 🤭
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1144 kcal
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Grasa: 57,63g | Prot: 63,37g | Carbh: 99,47g.
Almuerzo: Blini, Döner Kebab, Gekochtes Ei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Cena: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Getrocknete Aprikosen, Walnüsse. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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 Comentarios
Guten Morgen Shiva ☀️🌷 Erfolg ist mit den Geduldigen. In welchen Abständen misst du? Hab vor ca. drei Wochen konsequent mit dem Sport angefangen und bin auch gespannt was das Maßband bals sagt😅
03 jun. 21 por el miembro: Aslı.83
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Schönen guten Morgen, Asli 🥰 Esse 1x Monat, es ist ausreichend, denke ich 😊👍 Bin auch gespannt, was am Ende rauskommt 🤭
03 jun. 21 por el miembro: Shiva1705
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Liebe Shiva ....wenn ein Buchstabe verloren geht.....welch Bedeutung das gleich bekommt 🤣🤣👌🏼aber muss ich mir Sorgen machen 😋🤭
03 jun. 21 por el miembro: Aslı.83
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03 jun. 21 por el miembro: Tiemar
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😂😂😂😂 habe gar nicht gemerkt 😂😂😂 Ja, die Bedeutung ist ganz andere, aber Sorgen machen muss niemand 🤭
03 jun. 21 por el miembro: Shiva1705
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Peso Histórico de Shiva1705
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