|
Добрый день! Меня зовут Наталья. Мне 64 года. Здоровье идет под руку с нормальным весом. Мой девиз. Моя цель 70 кг при росте 167.Сейчас78.6.
|
1988 kcal
|
Grasa: 87,05g | Prot: 123,54g | Carbh: 178,78g.
Desayuno: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Каравай Заварной Хлеб, Бабаевский Шоколад , Домик в деревне Молоко 3,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каша Пшенная на Молоке. Almuerzo: Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Cena: Томатный Соус, Хлебокомбинат Волжский Пряники Сливочные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Rich Яблочный Сок. Pasa Bocas / Otros: Бананы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахарный Песок, Домик в деревне Кефир 3,2%. más...
|
|