|
плавно мои кг начинают таить.
начало было 84.4-это примерно месяц назад .Убрано все сладкое ,только в кофе растворимое добавляю 1 кусочек сахара.убрано ,все булочки ,пирожки,пироженки.
взвешивать как раньше не взвешиваю и не пишу в дневник.Дневник чисто для себя .
В перед 16 июня операция по абдоминопластике .Верю ,что ещё чуть чуть я ещё скину )
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|