Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2014
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 50,80g | Prot: 101,08g | Carbh: 189,21g.
Desayuno: Ligeresa Mermelada Ciruela, Pan de Centeno y Semillas, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Capuchino con Leche Descremada, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Semillas y Pipas de Calabaza. Cena: Auchan Galletas Digestive con Chocolate, Naranjas, Coca-Cola Zero, Sepia, Salmón Fresco. Pasa Bocas / Otros: Té (Infusión), Auchan Yogur de Soja con Chocolate, Plátano, Kiwi. más...
|
|
2844 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|