Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1019 kcal
|
Grasa: 15,50g | Prot: 104,14g | Carbh: 115,76g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Almuerzo: Chuchu Cozido, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Patinho. Cena: Patinho, Salada de Folhas, Chuchu Cozido. Pasa Bocas / Otros: Farinha Aveia, Essential Nutrition Xilitol, Bodybuilders 100% Creatine, Optimum Nutrition Whey Protein, Banana Prata. más...
|
|
2439 kcal
|
Ejercicio:
Deporte - 31 minutos, Crossfit - 1 hora, Descansando - 13 horas y 29 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Regianenicolas
|