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体脂肪率17.3％
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 72,83g | Prot: 97,39g | Carbh: 173,77g.
Desayuno: 森永 トリプルヨーグルト, コーヒー. Almuerzo: 日本ハム 炭火焼ミニハンバーグ, マルハニチロ食品 ソースとんかつ (23g), ニッスイ かにクリームコロッケ, マルハニチロ食品 サラダチキン ごまだれ, 卵焼き, ご飯. Cena: 鶏の胸肉（皮なし）, きゅうり, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Pasa Bocas / Otros: ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, セブンイレブン 国産小麦を使ったふんわりドーナツ. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yasu569
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