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Ich steh noch am Anfang der Reise😅... wie macht ihr das mit der Eingabe, wenn man für mehrere Personen kocht?
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1175 kcal
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Grasa: 39,79g | Prot: 59,27g | Carbh: 145,66g.
Desayuno: DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, DM Bio Quinoa Gepufft, Ja! Zarte Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Weintrauben. Almuerzo: Weißkohl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett. Cena: Knoblauch, Schalotten, Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Milbona Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Stengel Bio Bio-Maiswaffeln, DM Bio Quinoa Gepufft, Alpro Himbeere Apfel ohne Zuckerzusatz. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Limpieza - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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