Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2014
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 27,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1972 kcal
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Grasa: 61,79g | Prot: 100,85g | Carbh: 278,88g.
Desayuno: Silhouette 0+, Rogers Porridge Oats, Presidents Choice Extra Dark Chocolate. Almuerzo: Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Other Vegetables Excluding Tomato and Carrots), Kraft Raspberry Vinaigrette. Cena: Shark (Mixed Species), Lundberg Rice and Beans, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Kashi Pita Crisps, Raisins (Seedless), Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Presidents Choice Extra Dark, Gala Apples, Bananas, Dells Chocolate Chip Cookies, Bananas, Gala Apples, Presidents Choice Extra Dark. más...
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5058 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 17 minutos, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 43 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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