|
Идем по плану и не сворачиваем)
Хотя сегодня будет виски)
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 40,23g | Prot: 66,79g | Carbh: 95,67g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Now Foods Омега-3, California Gold Nutrition Коллаген. Almuerzo: Лента Огурцы Малосольные, Гречка Отварная, Филе Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Soul In The Bowl Поке с Лососем. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniels Виски, Шефмаркет Салат Цезарь с Индейкой. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlana6336
|