Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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688 kcal
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Grasa: 10,27g | Prot: 56,58g | Carbh: 98,32g.
Desayuno: Carnivor Whey Protein Isolate, Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Pisang, Nabati Chocolate Cream Wafer, Flimty Flimty. Almuerzo: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kangkung. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
mcd-bmkg - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de hamdan fachrur rizal
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