Diario de esraaabdelsalam83, 01 jun. 21

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بيض وهريسة شطه وخيار

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2021:

1112 kcal

Grasa: 34,34g | Prot: 84,60g | Carbh: 112,23g. Desayuno: McVities Golden Oat, الخيار (مقشر), بيضة مسلوقة. Almuerzo: سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص, Remia Blue Cheese Dressing, مكرونه قمح كامل او شوفان مكرونه بني, صدور دجاج صدور الفراخ. Pasa Bocas / Otros: البرتقال. más...

2305 kcal

Ejercicio: جرى - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

ممتاز

01 jun. 21 por el miembro: dede_12391


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