Diario de murmel1912, 01 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 junio 2021:
1675 kcal Grasa: 107,45g | Prot: 91,78g | Carbh: 78,62g.   Desayuno: Aldi Protein Toastbrötchen, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Eberswalder Würstchen, Spiegelei ohne Fett. Cena: Patros Feta, Ja! Paniermehl, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Kühne Essig-Essenz, Aldi Natives Olivenöl Extra, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Vom Land Imkerhonig, Eisbergsalat, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Dr. Oetker Rote Grütze. más...
2715 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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