Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 63,63g | Prot: 75,95g | Carbh: 215,90g.
Desayuno: Pisang Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Bimoli Minyak Goreng, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Maestro Mayonais Kurang Lemak, Fiesta Chicken Nugget, Roti Putih. Almuerzo: Pepes Ayam, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Pepes Ayam. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Bakpia, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Max Tea Teh Tarik. más...
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2046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Indri Tan
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