|
Сегодня не считала калории, но думаю, что набрала 1800+. А всему виной ужасное настроение из-за учебы. Не могу поверить, что в 22 года до сих пор переживаю из-за оценок, поставили 45 из 60, хотя ни на секунду не замолкала на парах, отвечала на все вопросы. Но тем, кто ответил раза два, поставили те же 45-50. Как так? Появляется какое-то чувство неполноценности, неуверенность в себе, обида на весь мир. Решила всё это заесть тарелкой ц/з спагетти - 126 грамм. Обычно такого объема хватает на 2-3 дня. А тут за раз. Но по-прежнему грустновато.
|
3172 kcal
|
Grasa: 176,84g | Prot: 128,52g | Carbh: 281,39g.
Desayuno: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Бараний Фарш, Помидор Тушеный, Болгарский Перец. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Бараний Фарш, Баклажаны Тушеные. Cena: ВкусВилл Соевый Соус, SPAR Сербская Брынза, SPAR Сыр Плавленный Сливочный, ВкусВилл Спагетти Цельнозерновые . Pasa Bocas / Otros: Петродиет Мягкий Грильяж, Клубника, Черешня, Голубика, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное без Сахара, Мартин Семечки. más...
|
|