Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1331 kcal
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Grasa: 43,33g | Prot: 72,97g | Carbh: 190,81g.
Desayuno: Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, Coffee. Almuerzo: Quaker Oatmeal Squares Crunchy Cereal with Hint of Brown Sugar. Cena: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yucatan Guacamole, Nature Sweet Cherub Tomatoes, HEB Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Nightfood After Dinner Mint Chip. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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