Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2011
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2259 kcal
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Grasa: 104,04g | Prot: 117,53g | Carbh: 181,85g.
Desayuno: French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Lite Mayonnaise, 6" Spicy Italian, Light & Fit Yogurt - Strawberry. Cena: Cabernet Sauvignon Wine, Classic Italian 6 Cheese Shredded Cheese, Portabella Mushrooms, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Shortbread Cookies, eating right oatmeal, Milk Chocolate Hot Cocoa Mix. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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