Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1509 kcal
|
Grasa: 69,26g | Prot: 71,28g | Carbh: 147,92g.
Desayuno: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Almuerzo: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Нектарин, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Иван Поддубный Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Щи с Мясом. Cena: Зеленый Лук, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Иван Поддубный Сметана 20%, Щи с Мясом, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Fit Parad Семена Чиа, Good Food Чернослив без Косточки, Норов Простокваша Термостата 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oly_1171
|