Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2014
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2845 kcal
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Grasa: 103,75g | Prot: 187,35g | Carbh: 282,10g.
Desayuno: Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Storck Knoppers, Storck Knoppers, Storck Knoppers, Storck Knoppers. Almuerzo: Kinder Happy Hippo, Ja! Kochbeutel-Reis, Landjunker Hähnchen Ministeaks, Kinder Bueno, Kinder Bueno, Kinder Bueno. Cena: ESN Micellar Casein, ESN Designer Whey Raspberry. Pasa Bocas / Otros: Rinatura Bio Reiswaffeln. más...
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2684 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de gummyente
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