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1166 kcal
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Grasa: 46,24g | Prot: 75,93g | Carbh: 114,70g.
Desayuno: Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Pão Francês. Almuerzo: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Melancia, Contra-filé Grelhado, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Tirol Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure. más...
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2838 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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