Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
لولا الجبالي
Diario
30 may. 21
Diario de لولا الجبالي, 30 may. 21
Perfil de لولا الجبالي
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
الحمد لله بعد عك العيد والكحك والبيتفور لسة في امل هرجع تاني أن شاء الله الدايت بتاعي تاني
واحلي تحية لاحلي جروب مشجعني وفاتح نفسي علي الدايت
60,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2021:
840 kcal
Grasa: 43,96g | Prot: 48,55g | Carbh: 88,79g.
Desayuno:
سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), لحم البقر, رز هندي رز.
Pasa Bocas / Otros:
العبد كحك ساده بالسكر البودرة .
más...
1623 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
انا زيك ربنا يقوينا ونلتزم 💕💕
30 may. 21 por el miembro:
drmennas
ممتاز 💪 افتقدناكي بالتوفيق دوماً 🌷🌷
30 may. 21 por el miembro:
Om habiba2020
امين يارب العالمين
31 may. 21 por el miembro:
لولا الجبالي
ان شاء الله توصلي للوزن المثالى
10 jun. 21 por el miembro:
kamrahmed
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de لولا الجبالي
Ver la Historia Completa