Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1575 kcal
|
Grasa: 66,01g | Prot: 82,87g | Carbh: 150,29g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Руккола, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Куриный Суп. Cena: Салат Овощной, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мясо по-Французски. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Шаурма с Курицей. más...
|
|
2120 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ira_biboo
|