Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 58,82g | Prot: 74,13g | Carbh: 170,19g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Kentang Goreng, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: BonCabe Level 15, ABC Saus Sambal , Tropicana Slim Minyak Kanola, Ellenka Fiber Creme, Del Monte Spaghetti Sauce, Telur, Udang, Kraft All in 1 Cheddar, Keju Mozzarella, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat, La Fonte Spaghetti-11. Cena: Ikan Tongkol, Kerupuk Udang, Biskies Peanut Butter, Kue Nastar, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). Pasa Bocas / Otros: Semangka, Mangga, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tabata - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de akunnyafra
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