Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2014
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2880 kcal
|
Grasa: 98,31g | Prot: 149,35g | Carbh: 365,67g.
Desayuno: U Miel de Fleurs, Jus de Pamplemousse Rose, Café, Heudebert Biscottes 6 Céréales. Almuerzo: Connétable Sardines à la Tomate, Petits Pois, Pain Multigrain, Pomme, Casino Bio Yaourt Brassé Nature, Le Gaulois Escalope de Dinde. Cena: Auchan Crème Chantilly Légère, Pomme de Terre (Chair et Peau), Fleury Michon Surimi, Miel, Picard Cabillaud, Duo de Carottes et Fenouil, Jus d'agrumes, Pomme, Pain Multigrain, Entremont Emmental, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Pasa Bocas / Otros: Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). más...
|
|
3541 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 32 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
|