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mari kita makannnn~
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1337 kcal
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Grasa: 36,89g | Prot: 67,56g | Carbh: 194,90g.
Desayuno: Pepaya, Ubi Jalar (Manis), Putih Telur, Telur, Nutrifood Diabetamil Sweetener. Almuerzo: Sawi Putih, Wortel, Ikan Panggang, Tempe Penyet (Homemade), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Cena: Telur, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau, Tempe, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Royco Royco Ayam, Kikkoman Gochujang, Bawang Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Alpukat, Naraya Oat Choco (20g). más...
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1054 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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