Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 61,93g | Prot: 51,78g | Carbh: 115,89g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Zeytin, Sütaş Light Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Avokado, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Fırında Patates, Pişmiş Havuç, Közlenmiş Patlıcan, Fırında Kabak, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Biber. Cena: Beyaz Ekmek, Fırında Kabak, Emin Et Döner. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Freşa Çilekli Soda. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zayiflamaya geldimm
|