|
1 kg lagi untuk ke BB goals dr 70 ke 50 kg. pinggang n oerut sangat datar n ngecil banget, paha n lengan jg ikut ngecil, tp paha jujur aja msih blm balance kecilnya sm ukuran perut n pinggang, sda tips ga?
|
1152 kcal
|
Grasa: 24,80g | Prot: 49,26g | Carbh: 185,31g.
Desayuno: Sambal Goreng, Kulit Melinjo, Rendang, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Kulit Melinjo, Rendang, Nasi Putih. Cena: Pempek, Sohun Kaca Sohun, Rendang, Nasi Putih, Putih Telur, Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Kue Bawang, Kue Bawang, Petis, Pepaya, Kue Bawang, Kue Coklat Keju, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. más...
|
|